Über mich
Hallo, mein Name ist Sabine Rieger.
Nach vielen Jahren als Museumspädagogin, Lehrerin und Mutter kam ich an den Punkt der mir den nächsten Schritt in Richtung Gesundheitsprävention aufzeigen sollte.
Ich stellte mir die Frage, wie genau man sich auf Stress und Extremsituationen und im Alltag vorbereiten kann, um sich angemessen davor zu schützen und ob es die Möglichkeit gibt, sogar von der neu gewonnenen Stärke zu profitieren.
Offen, Neues zu lernen machte ich mich auf die Suche und begegnete, eher zufällig, dem Thema Herzintelligenz (HeartMath) und deren faszinierender Wirkung auf unserer Immunsystem, unseren Geist und unsere Psyche.
Ein wissenschaftlich fundiertes Coaching-Programm, das die nötigen Werkzeuge liefert, mit eigenen Ressourcen Resilienz zu entwickeln, die euch
auf Stress im Alltag vorbereitet
intelligenter mit Stresssituationen umgehen lehrt
eine schnelle Erholung verschafft
und per Biofeedback-Methode und in einem Schaubild messbar aufzeigt, was in eurem Körper gerade los ist
Fasziniert von dieser neu gewonnen Erkenntnis folgte meine Ausbildung zum Herzintellingenz-Coach und nun begleite ich täglich Menschen auf ihrem Weg hin zu einem lösungsorientierten Umgang mit ihrer individuellen Stresssituation im Alltag, Arbeitsalltag oder in Extremsituationen, die sie immer wieder ereilen und aus denen der Ausweg oft schwer fällt.
Meine Arbeit mit HeartMath hat mich gelehrt:
es gibt einen Ausweg der uns hin zu seelischer Widerstandsfähigkeit führt
Jeder kann lernen, wie man sie aufbaut
Die Techniken kosten wenig Zeit und sind schnell in den Alltag integrierbar
Mit meiner Tätigkeit als Coach erfülle ich mir den lang gehegten Herzenswunsch,
meine Klienten ein Stück weit auf dem Weg zu ihrem Herzen zu begleiten und ihnen zu zeigen, warum das Herz so viel mit Resilienz zu tun hat.
Ich freue mich, auch dich dabei begleiten zu dürfen.