Herzlich Willkommen
Mich stresst nichts mehr.
Bist du bei der Arbeit schnell müde und gestresst?
Hältst du im Alltag oft die Luft an?
Fühlst du dich oft ausgelaugt und kraftlos?
Fällt es dir schwer im Alltag zu Kräften zu kommen?
Reichen deine Arbeitspausen oft nicht aus, um deine Energie wieder aufzuladen?
Dann bist du bei mir genau richtig. Ich nutze HeartMath-Coaching als Krisenprävention. Hier lernst du, wie du dein Immun-, Hormon- und Nervensystem in Einklang bringst und dadurch gar nicht erst in die auslaugende Erschöpfungsspirale gerätst. Du bekommst von mir all die Übungen an die Hand, die du anwenden kannst, um Krisen vorzubeugen oder dich schnell von der Erschöpfungsphasen zu erholen.
Eins verspreche ich dir.
Der Stress wird nicht weggehen, aber mit HeartMath-Coaching lernst du mit ihm umzugehen.
Wenn du häufig mit plötzlich auftretenden Extremsituationen im Job zu tun hast, kann das für den Körper langfristig zur starken Belastung werden, denn ein ständig in die Höhe schießender Stresspegel belastet auf Dauer neben deinem Körper auch deine Psyche.
In meinem Coaching lernst du:
wie du langfristig gesund bleibst
wie du mit Druck und Stress im Alltag besser umgehen kannst
wie du gut vorbereitet in unvorhersehbare Stresssituationen gehst
wie du nach Extremsituationen gleich wieder umschaltest
wie du deinen Herzschlag und deine Körperfunktionen schnell auf ein gesundes Level senkst
Ich freue mich über deine Anfrage.